By Avis Wu Published: 2023/07/11 靜坐是一種冥想和內觀的練習，靜坐在許多文化和宗教傳統中都有所記載。 靜坐主要是在安靜的環境中，專注於當下的感覺和觀察自己的思緒、感受和呼吸。 通過靜坐，可以培養正念並找回控制情緒的掌控權，從而在日常生活中更多地體驗當下的平靜和內在的喜悅。 本篇帶你了解靜坐的好處與靜坐入門該如何開始？ 「腹式 呼吸 」6大好處! 呼吸...
采薇而食之。——《史记·伯夷传》 采薇而食者。——明· 顾炎武《复庵记》 知君秉性甘薇蕨，暇日相思还杖藜。——方文《访姚若侯山中不值留此》 (2) 又如：薇藿(薇，菜名，又名野豌豆；藿为豆叶。指贫者所吃的食物) (3) 指蔷薇 [rose] 碧脑浮冰，红薇染露。
+ 4 五指毛桃：性平、味甘，健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡 竹芋：性涼、味甘，清肺止咳、清熱利尿 無花果：性涼、味甘，潤肺止咳，清熱潤腸 粟米：性平、味甘，健脾益氣、和胃、安神 腰果：性平、味甘，補腦養血、補腎健脾、下氣、止渴 北杏：性平、味甘，止咳平喘、潤腸通便 芡實：性平、味甘，健脾止瀉，補腎固精 南杏：性平、味甘，止咳化痰、潤肺下氣 食用建議：一星期可飲用1-2次 不宜飲用：脾胃虛弱、易泄瀉，敏感體質，服用抗凝血藥人士 相關湯水食譜： 【秋天湯水食譜】蟲草花茶樹菇粟米湯 健脾和胃茶樹菇要點處理？ 蟲草花茶樹菇粟米湯食譜 相關湯水食譜： 【健康湯水食譜】番茄薯仔魚尾湯四季皆宜 簡單2步煲出唔腥魚湯 番茄薯仔魚尾湯食譜
（示意圖／取自Pexels）...
共助马来西亚汽车高科技谷建设 吉利控股与drb-hicom合作迈入新阶段 2023年10月11日 | Zhejiang Geely Holding Group 【2023年10月11日，马来西亚】今日，随着吉利控股集团与DRB-HICOM集团签署主合作框架协议，马来西亚丹绒马林汽车高科技谷（简称"AHTV"）建设迎来新的里程 ...
我們逝者或是提早自己買靈骨／納骨塔位時，什麼會需要注意風水問題？其實可以這件事想像成你買房子，如果你本身會在意風水問題，那麼買房子之前，我們會請專業風水老師來評估座向有沒有符合主人家，要確認格局、擺設、動線會不會影響你起居生活，會不會影響你居住安全，因此同樣原理 ...
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你有多久沒換床單啊？ 不少人也會認為，換床單是一件大工程的事，更換後的清洗及晾乾，如遇上天氣不穩令人更苦惱。 英國曾經有研究指出，床單使月7日已經佈滿百萬塵蟎、細菌，隨時間增加只會不斷增長，30日不更換床單更會導致肺炎、闌尾炎等! 還在等什麼，準備去換床單吧! 【立即睇】Yahoo Style 專頁，跟貼最新潮流及優惠情報! 圖片來源：《大叔的愛》劇照...
Pelayo博士表示，夢到懷孕可能與妳自己或別人過去的懷孕經驗相關。 如果妳夢到自己懷孕，而且之前生活中曾經懷過孕，那麼很有可能是妳在日常生活中的某些事情讓妳短暫地回想起這些事情。 例如，妳在第一次懷孕時孕吐很嚴重：每當妳在白天感到有點噁心時，妳的大腦就會記起害喜，然後在夢中給妳一個懷孕的夢。...
清閑無事靜處坐工作 - 象吉通書 -
